Пролетел январь — первый месяц нового года. Почти забылись новогодние пиршества, блеск и мишура. Убраны подальше новогодние аксессуары. Стало пусто. Немного грустно. Чего-то жаль. Не поддавайтесь меланхолии. Она характерна для этого времени года. Побольше гуляйте, настраивайте себя на весну и стимулируйте выработку витамина Д в организме. Заметно потеплевшее солнце подсказывает нам, что весна не за горами. Тем более, что никаких гор в наших окрестностях и нет. Обратите внимание сейчас на свои комнатные растения и домашних животных. В конце января-начале февраля растения начинают пробуждаться, давать прирост, образовывать почки, обновлять цвет и т.д. А домашние животные совсем по-другому начинают видеть мир и заглядывают в глаза хозяевам с какой-то тайной мыслью. Именно в этот период и начинается весна. Начинается перестройка на новый биологический ритм, иную скорость окислительно-восстановительных процессов у всех живых существ. Природа заботится о нас, проводя глубокую реорганизацию мягко, последовательно и планомерно. Растения и животные — тому пример.
Необходимо изменить питание всем: людям, животным, растениям. Поэтому, обновите землю у комнатных растений, пересадите их, если это нужно. Регулярно рыхлите землю, обеспечивая поступление кислорода в почву. Предоставьте растениям обилие солнечного света и чистого воздуха. По возможности, увлажняйте помещения. Почаще опрыскивайте растения (несколько раз в день) мягкой и чистой водой. Отопительный сезон в разгаре, а это значит, что влажность воздуха в большинстве помещений колеблется от 15 до 20 процентов, при норме 40!!! Поэтому, мы испытываем сухость во рту, облизываем (и этим сушим) губы почти постоянно, жалуемся на стянутость и шелушение кожи. Пейте больше чистой воды, старайтесь не находиться вблизи отопительных приборов и радиаторов, сократите техногенные контакты, проветривайте помещения и чаще проводите влажную уборку. Создайте новые живые композиции (в сложных условиях растениям легче выживать вместе) и представьте их в интерьере. В интерьере картин и фотографий, которые вам нравятся, которые усиливают вашу радость, гордость, пробуждают воспоминания и стимулируют фантазию. Это легкий и ненавязчивый аутотренинг, формирование эмоциональной гармонии и укрепление здоровья в целом.
ЗАНИМАЙТЕСЬ ФИТНЕСОМ, ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, ЭТО — БЕСЦЕННЫЙ ИСТОЧНИК ВДОХНОВЕНИЯ, БОДРОСТИ И КРАСОТЫ!!!
Свежие комментарии