Выбрать страницу
Рядовое блюдо

Рядовое блюдо

  Я представляю вашему вниманию рядовое блюдо — гречку с мясным фаршем и белыми грибами. Блюдо это питательное, вкусное, полезное и очень простое. Время приготовления 10 минут! Ну, прибавим еще 5 минут на подготовку. Итак, нам понадобится мясной фарш, уже с...
Летнее меню: семга

Летнее меню: семга

  Вот так, незаметно наступил и уже близится к концу август. Календарное лето на исходе. Но погода радует нас теплом и солнцем, свежим ветром и неожиданными переменами. В летнее меню всегда хочется включать что-то очень вкусное, легкое и, конечно, полезное. Я...
Оригинальные гарниры

Оригинальные гарниры

  Я очень люблю покушать. Любила всегда. И это видно. Питание для меня не культ, а важная часть здоровой жизни. Я не могу и не хочу есть все подряд, только для того, чтобы утолить голод. Я ем то, что выбрала и приготовила сама или то, чем хотят порадовать меня...
Ради петрушки

Ради петрушки

  Петрушка — это очень полезная зелень. Она полезна для кроветворения, укрепления сосудов, мужского и женского здоровья, для зубов и костной ткани, потому что содержит витамины, микроэлементы, аминокислоты и клетчатку. Но эфирные масла, входящие в ее состав...
Протеиновый коктейль

Протеиновый коктейль

  Пришла весна. Стало тепло и солнечно, светло и радостно. Наконец-то! Мы начали больше гулять, активнее двигаться, с удовольствием общаться, тратить больше энергии и, как ни странно, больше уставать. А впереди еще энергичное, центростремительное, возможно даже,...
Куркума и Массала

Куркума и Массала

  Сегодня я хочу рассказать вам о вкусных, питательных и полезных напитках, которые хорошо было бы попробовать именно весной. Ведь сейчас хочется новых вкусов, свежих мыслей и смелых идей! Итак, я предлагаю вам попробовать два оригинальных напитка: Куркума-латте...