Движение
Мое знакомство с фитнесом началось в 1985 году. В то время я жила в Казани и была студенткой второго курса Казанского Медицинского Института. Мои родители в свое время, будучи студентами того же ВУЗа, активно развивали физическую культуру: отец всегда участвовал во...
Движение
Какое замысловатое и непонятное название, скажете вы. Но как мелодично и заманчиво оно звучит – отвечу я. Сегодня я расскажу вам просто о сложном. Сегодня я дам вам дельные советы на основе моего личного опыта. Сегодня я научу вас снимать усталость быстро и...
Движение
Сегодня речь пойдет о режиме труда и отдыха, режиме питания и гигиены, как о главных составляющих нашей жизни. Лето – период отпусков и командировок, традиционных сезонных миграций населения. Встает вопрос: как обеспечить себе хорошее самочувствие, настроение и...
Движение
Умению правильно и полностью расслабляться надо учиться. Учиться всю жизнь. Напрягаясь весь день на работе или на учебе, в конце дня все мы мечтаем «выключить» голову и расслабить тело. Эти процессы взаимосвязаны. Ведь напряжение и расслабление – это две...
Движение
Бачата — это модный, социальный танец. Это танец нежности и любви, танец страсти, чувственности и свободы. Бачата невероятно популярна во всем мире. Ее вы сможете потанцевать в любом баре на берегах Доминиканы, на теплых пляжах Кубы и Индонезии, в приморских...
Движение
Сегодня я хочу вам рассказать, какие результаты дают занятия восточными танцами, используя свой личный опыт и наблюдения за коллективом Ксении Колобовой, в котором я занимаюсь около двух лет, правда нерегулярно, но с той периодичностью, которая позволяет мне...
Свежие комментарии